Полезное видео:
https://youtu.be/6IONWpwvoPY?si=P8SRw-Xo5oCIHl8m

В последний понедельник зимы предлагаем вам сфокусироваться на укреплении иммунитета.

Прощай, зима! 🌸 С приходом весны многие из нас ощущают потребность в дополнительной поддержке для нашего организма. В последний понедельник зимы предлагаем вам сфокусироваться на укреплении иммунитета и внимательном отношении к своему здоровью. Вот несколько натуропатических практик, которые поддержат вас в этот период:

🍏 Свежие фрукты и овощи: Добавьте в свой рацион разноцветные ягоды, цитрусовые, шпинат и брокколи. Эти продукты богаты витаминами С, А и фолиевой кислотой, которые поддерживают иммунитет и общее благополучие.

🌿 Травяные чаи: Замените обычный чай на травяные настои. Мятный чай способствует освежению, а имбирный чай может помочь согреть в период переменчивой погоды. Эти травы также известны своими противовоспалительными свойствами.

🚶‍♂️ Прогулки на свежем воздухе: Весенний воздух наполнен энергией! Регулярные прогулки не только помогут укрепить иммунитет, но и улучшат циркуляцию крови, что важно для общего здоровья.

🍵 Чесночные настои: Чеснок известен своими антимикробными свойствами. Раздробите несколько зубчиков чеснока, залейте кипятком и добавьте мед. Этот настой может быть отличным дополнением к вашей ежедневной рутине.

Делитесь своими натуропатическими практиками в комментариях! Какие продукты и привычки поддерживают ваш организм в период смены сезона? 🌱 #ПоследнийПонедельникЗимы #Натуропатия #ВесенняяПоддержка

🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: [email protected]
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru

🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru

Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему – станьте студентом РИИН!

"Иланг-иланг — настоящий подарок тропиков!"

Эфирное масло, извлеченное из цветочных лепестков этого великолепного дерева, несет в себе удивительные преимущества для вашего здоровья и благополучия. 🌸✨

Откройте для себя магию иланг-иланга:
1️⃣ Поддерживает иммунитет и заботится о здоровье сердца: Это не только аромат, но и невероятное средство для укрепления вашего здоровья.
2️⃣ Поднимает настроение и борется с тревогой: Добавьте немного радости и позитива в свой день с помощью ароматерапии иланг-иланга.
3️⃣ Обеспечивает заботу о вашей коже: Сияющая кожа и чувство свежести — благодаря уникальным свойствам этого эфирного масла.
4️⃣ Естественный энергетик для активного образа жизни: Зарядитесь энергией и вдохновением, добавив иланг-иланг в свою рутину.
5️⃣ Прекрасен для ухода за волосами: Придайте своим волосам блеск и шелковистость с этим натуральным продуктом.
6️⃣ Афродизиак и помощник в усилении социальных связей: Создайте атмосферу романтики и укрепите свои отношения с помощью аромата иланг-иланга.
7️⃣ Поддерживает здоровье пищеварения: Добавьте этот эфирный бриллиант к своему здоровому образу жизни.

Как использовать:
🌬️ Ароматически: Распыляйте в доме или вдыхайте из бутылки.
🌸 Местно: Разбавьте с маслом-носителем и наносите на кожу.
🍹 Внутреннее применение: Выбирайте высококачественные масла для внутреннего использования.

Подробную статью про магию масла иланг-иланга вы можете прочитать у на сайте РИИН, пройдя по ссылке:
https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2587

🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: [email protected]
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru

🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru

Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему – станьте студентом РИИН!

"ВЕСНА ПРИШЛА"

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПОДДЕРЖАНИЮ И УКРЕПЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ ВЕСНОЙ ОТ ЭКСПЕРТОВ АЮРВЕДЫ.
🥬🌶️🫚Переходим на весенний режим питания. Для весны наиболее предпочтительны острый, горький и вяжущий вкусы, сладкого, солёного и кислого, напротив, лучше употреблять по минимуму. Отдавать предпочтение стоит растительным маслам (кунжутному, оливковому), по возможности исключив из рациона все продукты животного происхождения (сливочное и топлёное масло, мясо, рыбу, яйца, молочные продукты). Единственный кисломолочный продукт, который можно употреблять в пищу – это такра (тан или айран), так как он обладает сушащими и вяжущими свойствами. Если кто-то не может обойтись без животных продуктов, то лучше отдавать предпочтение домашней курице, перепелке и другим видам мяса птицы, приготовленным на гриле или в духовке без соуса, с минимальным количеством жидкости. Из специй идеально подойдут чёрный, зелёный перец, чили, кардамон, карри, имбирь, горчица, хрен, кумин (зира), корица, гвоздика, куркума. Круп не должны быть кашеобразными и слишком разваренными, лучше готовить их рассыпчатыми и более сухими, отдавайте предпочтение таким как: ячмень, гречиха, рис басмати или дикий рис, кус-кус, рожь. Включите в свой рацион питания больше зелени.

🍵🫖Что пить и как? Для весеннего сезона замечательно подойдет чай со специями (масала), цикорий, имбирный чай и другие напитки из горьких, вяжущих и согревающих специй и трав, которые повышают пищеварительный огонь Агни, стимулируют метаболизм, а также снижают тягу к сладкому: имбирь, корица, гвоздика, листья малины и смородины, мелисса, мята, можжевельник, пажитник, лимонная трава, лопух, гибискус, бадан, зверобой, жасмин, одуванчик, полынь, крапива, цикорий, ромашка, шалфей, тысячелистник и др. Можно варить несладкие и не слишком кислые компоты из сухофруктов и ягод.

🧘🚵Физические нагрузки: прогулки и бег, борьба, динамическая йога. Однако помните, что если зимой вы совсем ничем не занимались, то сейчас чрезмерно интенсивные упражнения, могут спровоцировать более активное движение токсинов и, как следствие, стать причиной болезни, поэтому начинайте заниматься спортом плавно.

🧣👟Одеваемся по сезону! Не переохлаждайтесь, не обольщайтесь первым солнышком, следите за тем, чтобы вы были одеты по погоде.

🥱 Весной природа просыпается, просыпаемся и мы. Не забывайте соблюдать режим дня. Если зимой мы могли позволить себе непродолжительный дневной сон, то в это время года лучше его избегать, так как это может привести к застоям и дополнительному образованию амы (токсинов).

🟡 Очистительные процедуры. Межсезонье – это лучшее время для очищения организма. Очистить организм, вывести из него излишки жидкости, слизи и жира, а также улучшить внешний вид кожи, можно с помощью Насья-терапии и специального аюрведического горячего массажа с использованием травяных порошков и мешочков. Для каждого типа человека есть свои предпочтения в методиках очистки, поэтому необходима консультация аюрведического врача.

🍽️ Разгрузочные дни и монодиеты - это ещё один хороший способ укрепить здоровье и очистить организм от шлаков и токсинов в весенний период. Тут так же как и в очистительных процедурах, для каждого типа человека есть свои предпочтения в методиках очистки, поэтому необходима консультация аюрведического врача.

🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: [email protected]
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru

🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru

ПАРТНЕРСКАЯ ПРОГРАММА

РИИН обращается к вам с предложением о сотрудничестве.

Наш институт, привержен к поиску новых партнеров, с которыми мы можем вместе достичь больших результатов и укрепить наши позиции на рынке.

Мы уверены, что ваш опыт и профессионализм могут стать ценным дополнением к нашим возможностям. Мы видим множество областей, в которых мы можем эффективно сотрудничать, и уверены, что совместные усилия принесут нам всем значительные выгоды.

Наша компания специализируется на образовательных услугах и предлагает вам следующие формы сотрудничества:

Партнерская программа: от 5% до 10% если по вашему промокоду приходит студент к нам на обучение.

Вы профессионал и хотите обучать людей, мы можем предоставить электронную образовательную платформу и правовую поддержку, вы сможете разместить у нас свой курс, преподавать, а мы позаботимся о выдаче дипломов.

Если вас заинтересовало наше предложение, напишите для уточнения условий: [email protected] или WhatsApp: +79388710888

🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: [email protected]
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru

🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru

"Дипломный пациент РИИН"

🌿✨ Заботьтесь о своем здоровье с РИИН! ✨🌿

💡 Бесплатные Консультации от Нового Поколения Экспертов!
Откройте для себя инновационный подход к здоровью с бесплатными консультациями от студентов РИИН в рамках их дипломных проектов! 🎓

📝 Как присоединиться?
Просто заполните анкету по ссылке ниже, и наш профессиональный консультант свяжется с вами в ближайшее время.

👉 Заполнить анкету: https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2544

🌟 Что такое "Дипломный пациент РИИН"?
Наши будущие специалисты разрабатывают для вас натуропатические/аюрведические программы и проводят 10 сессий длительностью до 60 минут каждая под наблюдением научных руководителей!

🌈 С какими проблемами мы вам поможем?
От психологии до физиологии – обращайтесь с любыми вопросами. Мы гарантируем индивидуальный подход, опираясь на знания Аюрведы и ведической астрологии.

🌺 Почему выбирают РИИН?
Мы формируем специалистов целостной натуропатической медицины. От гороскопа до аюрведы – у нас есть всё!

Не упустите возможность получить бесплатные консультации! Заполните анкету и начните свой путь к заботе о своем здоровье прямо сейчас! 💚🌿 #ЗаЗдоровье #РИИН #БесплатныеКонсультации

🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: [email protected]
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru

🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru

Здравствуйте, уважаемые выпускники!
Вы и ваши знакомые можете стать дипломными пациентами для наших студентов.
Что для этого нужно?
Просто заполнить анкету: https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2544 и с вами свяжется специалист.
Делитесь новостью об этой возможности со своими близкими и знакомыми людьми.

🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: [email protected]
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru

🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru

У нас отличная новость для специалистов в натуропатии, нутрициологии, аюрведе и диетологии, а также для всех творчески настроенных людей!

Мы приглашаем вас присоединиться к нашей команде, где вы сможете проявить свои навыки, делиться своими знаниями и получать признание как эксперт в своей области.

Мы предлагаем уникальную возможность рассказать о вас и о вашем профессионализме в социальных сетях, чтобы вы могли привлечь внимание широкой аудитории. Мы стремимся создать сообщество профессионалов, где каждый из вас будет иметь возможность делиться своим опытом и учиться от других!

Если вы готовы войти в нашу команду, стать частью активного и вдохновляющего сообщества, напишите нам. Мы с нетерпением ждем возможности сотрудничать с вами и помочь вам достичь новых высот в вашей профессиональной карьере.

Присоединяйтесь к нам сегодня и станьте частью нашей команды!

🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: [email protected]
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru

🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru

Уважаемые подписчики, кто недавно присоединился к нам или кто пропустил информацию сообщаем, что в продаже появился долгожданный продукт – натуральный белок высокого качества! 🥚

Этот белок – отличное решение для всех, кто следит за своим здоровым образом жизни и питанием. Он идеально подходит для спортсменов, людей, заботящихся о своей фигуре, а также для всех, кто хочет укрепить свой организм. 💪

И для того, чтобы узнать больше об этом уникальном продукте, мы провели интервью с производителем смеси для диетического питания – Николай Бонд, Доктор Натуропатии, руководитель Российского института инновационной натуропатии (РИИН) и выпускница РИИН - Бая Че, высококвалифицированный специалист, Доктор Натуропатии🎙

На интервью, Николай Бонд поделился своими знаниями о важности белка в рационе, его преимуществах и способах использования. Вы узнаете, как белок помогает в достижении ваших целей по фитнесу, как он влияет на общее самочувствие и здоровье.

Мы приглашаем вас просмотреть это интересное интервью и узнать больше о продукте, который может стать вашим надежным спутником на пути к здоровому образу жизни. Следите за нашими новостями и делитесь этой информацией с друзьями! 🌟

Заказать СБКС Нутрифуд Бонд 👉 https://store.riin.ru/

Подходит для детей от 3 лет, кормящих женщин, граждан пожилого возраста и инвалидов, спортсменов, для больных и на реабилитации, рекомендуется для профилактики здоровым людям.

🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: [email protected]
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88

https://www.youtube.com/watch?v=4hYGgrBivPo

"ХОЛЕСТЕРИН"

это жирорастворимый спирт. Он необходим организму, т. к. является строительным материалом для мембран клеток. Также этот компонент отвечает за выработку некоторых гормонов, витамина D, желчных кислот и других важных веществ.
Холестерин не может двигаться по сосудам самостоятельно. В этом ему помогает белок. Соединения молекул холестерина и белка называются липопротеинлипазами (липопротеины). Они бывают высокой и низкой плотности. Соединения низкой плотности — это тот самый «плохой» холестерин». На самом деле он необходим организму, поскольку эти липопротеины доставляют холестерин от печени к клеткам тканей. Но в большом количестве они оседают на стенках сосудов, мешают кровотоку, вызывают атеросклероз.

Продукты, повышающие "плохой" холестерин в крови:
1) Субпродукты - Говяжий и свиной мозг, печень, почки, легкое;
2) Молочные продукты - Сливочное масло, сливки, сыр высокой жирности;
3) Яичный желток - Яичный порошок, вареный и сырой желток яиц домашних птиц;
4) Мясные продукты - Жирная свинина, говяжий и свиной жир, сосиски, бекон, курица с кожей;
5) Трансжиры - Маргарин, фастфуд, попкорн, чипсы, майонез и некоторые другие соусы.

Продукты, повышающие «хороший» холестерин:
1) Мясо низкой жирности- Индейка, белое куриное мясо, баранина;
2) Орехи - Миндаль, фундук, фисташки;
3) Растительные нерафинированные масла - Оливковое, льняное;
4) Молочные нежирные продукты - Творог, кефир, йогурт;
5) Рыба - Скумбрия, карп, форель, тунец;
6) Напитки - Зеленый чай без сахара, томатный сок, гранатовый, апельсиновый сок.
P.S. Будете внимательно относиться к питанию, получите результат в виде крепкого здоровья и холестерина в пределах нормы.

🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: [email protected]
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88

Чтение анализов. Лабораторная диагностика в натуропатии/аюрведе